发布时间：2025-12-25作者：点击： 次
一到冬天就浑身懒洋洋，下班只想瘫在沙发上；腰膝酸软得厉害，爬两层楼梯就气喘吁吁；晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着还容易醒，起夜次数也变多了…… 其实这些不是单纯的 “换季懒癌”，很可能是肾虚在悄悄提醒你！
近日，广西中医药大学附属瑞康医院消化内科黄适主任医师在央视《生活圈》栏目就谈到了这个话题，今天我们就一起聊聊秋冬补肾的那些事儿，从根源解决疲劳、失眠、内耗等问题！
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