发布时间：2026-03-24来源：广西中医药大学附属瑞康医院作者：图/曾佳怡 文/韦金莲审核：覃华芳覃超 邓承志点击： 次
为传承中医经典养生智慧，引导学生顺应春季规律养生，普及脾胃养护知识，3月22日下午，第二临床医学院在学校明秀校区西梯二教室举办“春生万物，脾土为先——春日脾胃养生方法”主题养生讲座。本次讲座由药学院教授、硕士研究生导师范丽丽主讲。
范丽丽以 “为何春季是养脾的关键时期” 为切入点，引导同学们重视脾胃养护，并围绕趣味养生与常见误区、脾胃状态诊断、互动体验、脾胃经脉养生、中医理论与起居饮食、春季疾病预防六大板块开展系统讲解。讲解中，她结合生活实际分享实用养生方法、纠正常见认知误区，例如春季适度晒太阳有助脾胃养护、饭后揉腹操需掌握正确方法等。在脾胃状态互动环节，现场随机邀请同学作为志愿者，以实例直观讲解脾胃辨识要点。针对脾胃经脉养生，带领大家认识相关穴位，传授拍打按摩、艾灸、八段锦等实操技法。同时，通过问卷调研与食材展示，细致讲解起居饮食原则，普及常见食物寒热属性。结合春季脾胃病高发特点，分享针灸、功法等预防手段，再次强调春季调理脾胃的重要意义。最后，范老师号召同学们践行健康生活方式，主动传承中医药养生文化。
此次讲座内容贴近生活、实用性强，让同学们系统掌握了春季脾胃养生知识与方法，有效增强了健康养生意识。未来，学院将持续开展中医药健康普及活动，推动中医养生智慧深入人心，更好护航学子身心健康。
讲座现场
互动环节
合影
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