三月春风暖，健康正当时。每年3月7日是“中国疝气日”，3月21日是“世界睡眠日”。为积极响应两大健康主题日号召，普及公众对疝疾病及肥胖相关性睡眠呼吸障碍的认知，做到早发现、早诊断、早治疗，胃肠外科、减重代谢外科在我院门诊大厅开展了两场别开生面的综合义诊暨科普宣教活动。

本次活动以“告别‘疝’扰，好‘梦’安眠”为主题，聚焦两大健康问题——腹壁疝与阻塞性睡眠呼吸暂停。现场通过专家义诊、健康筛查、科普讲解等形式，为群众带来了一场“干货满满”的健康盛宴。

科普一：勿以“疝”小而不为

“我这肚子上鼓了个包，躺下就没了，平时也不疼，用不用管？”

“这个鼓包好几年了，平时不疼，就是走路多了有点坠胀感，一直拖着没看”

在3月7日“中国疝气日”的义诊现场，这是胃肠外科专家被问到最多的问题。

专家解答：

腹股沟疝、脐疝、切口疝等是常见的疝病类型，俗称“小肠气”。日常生活中很多市民对“疝气”并不陌生，但许多人误以为这只是“气出来的毛病”或是“不疼不痒的小病”，很多患者因为初期不痛不痒而拖延治疗，这是非常危险的。

核心知识点：

1.不能自愈：疝气是由于腹壁存在薄弱缺损，腹腔内脏器（如肠管）突出所致，任何药物或束带都无法根治，手术是唯一的治愈方式。

2.风险极高：一旦肠管卡在缺损口无法回纳（嵌顿），短时间内就可能发展为肠坏死、穿孔，甚至危及生命。

3.微创高效：腹腔镜微创单孔/三孔疝修补术，可实现24小时内康复出院，创伤小、恢复快、复发率低。

科普二：好睡眠，从科学减重开始

如果说疝气是“看得见”的包块，那么睡眠呼吸暂停就是“听得到”的危险信号。3月21日“世界睡眠日”的义诊现场同样围满了人，不少是家属陪着“打呼噜震天响”的家人前来求助。

专家解答：

肥胖不仅是腹壁疝的重要诱因，更是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（俗称“鼾症”）的主要元凶。肥胖患者因颈部脂肪堆积会导致睡眠中气道反复塌陷、憋气，这不仅导致白天嗜睡、记忆力下降，更是高血压、冠心病、脑卒中的独立危险因素，严重威胁生命安全。

核心知识点：

1.肥胖是元凶：颈部脂肪堆积会压迫气道，腹腔脂肪堆积会上推膈肌，两者共同导致睡眠中“憋气”；

2.减重是根本：对于重度肥胖合并睡眠呼吸暂停的患者，单纯依靠呼吸机或口腔矫治器治标不治本。科学减重，特别是通过减重代谢手术实现有效、持久的体重下降，可以从根源上解除气道压迫，让患者真正实现“安稳睡一宿”；

3.不只是“打呼噜”：如果家人观察到打鼾声音响亮、有呼吸暂停（憋气）、夜间反复憋醒、白天极度困倦，应尽早就医评估。

活动现场，胃肠外科、减重代谢外科专家团队通过查体、发放《疝气防治手册》，帮助数十位市民明确了诊断，并为符合手术指征的患者开通了绿色就诊通道；还免费为市民测量血压、血糖、体重指数及人体成份分析，为多名重度肥胖合并严重打鼾的患者进行了术前评估与生活方式指导。团队将专业医疗知识与群众健康需求紧密结合，既解决了患者的实际问题，又播下了健康意识的种子。

未来，胃肠外科、减重代谢外科团队将继续秉承“防治结合、科普先行”的理念，常态化开展健康宣教与公益服务，为守护百姓的“腹部安全”与“减重安眠”不懈努力。

活动现场